2026盛和塾赴日研学·行前必读
行前必读
这份清单根据「赴日游学必读」整理。临行前把它从头过一遍,该带的带齐、该办的办妥,就能把精力留给学习和同修。
01 通讯与电器
- 流量:出发前开通国际漫游(告诉服务商出行天数,会推荐对应套餐);或提前在淘宝租移动 WiFi(环球漫游、漫游超人);或在支付宝购买境外流量包;华为手机可下载「天际通」购买。
- 在日期间所住酒店均有 WiFi,落地后先连酒店网络也可应急。
- 插座:日本为二头平脚插孔,建议携带转换插头备用(老式三头笔记本电源线尤其需要)。
- 手机、电脑均可直接充电,不需要变压器。
02 货币与支付
- 711 等便利店大多可用银联卡/信用卡取现;大型商场普遍支持信用卡、银联、支付宝、微信。
- 建议换约 10 万日元现金(折合人民币约 4600 元)以备不时之需,不必换取太多——海关可能对携带大量现金者进行情况问询。
- 日本消费常找零硬币,带个零钱包会方便很多。
- 汇率会浮动,出行前请查询当日最新汇率。
03 饮食与药品
- 日本饮食偏清淡,口味偏重的家人可自行携带调味品;我们会给大家准备矿泉水。
- 请严格按出发前报备的「是否素食」需求用餐。
- 务必自行携带常用药,尤其降压药等长期服用药物。
- 各人体质不同,普通口服药也请自备:黄连素、感冒药、退烧药、止痛片、晕车药等。
04 天气与着装
11 月的日本已入秋转凉,昼夜温差较大
- 参访企业需着商务装出席:男士备秋冬季西装与皮鞋(领带随意),或相当于正装的中式风服装;女士备秋冬季商务套装或商务风服装。
- 严禁牛仔裤等极其随意的便服。
- 保暖方案:外穿羽绒服、毛呢大衣等保暖性好的外套,内搭保暖内衣、毛衣或针织衫,配围巾、帽子等。
- 日本到处习惯脱鞋,请保持足部卫生、携带充足换洗的袜子。
请在出团前把服装准备好,不要到日本再买——行程较紧凑,不一定有时间临时选购。
05 出境中国
证照携带
- 持港澳台护照者在内地登机,请携带护照、回乡证、港澳台通行证。
- 持 APEC 卡者,请携带护照及 APEC 卡。
- 回国后需要转机者,请携带身份证。
行李限额
- 托运:免费两件,每件 23 公斤以内,单件三边长度不超过 203cm(含轮子和手柄),超重需另付超重费。
- 打火机、刀具禁止携带、也禁止托运;液体(含膏状)随身每件不超过 100ml,超出需托运。
- 随身:一个个人随身包 + 一个额外包,两包总重不超过 10 千克;长+宽+高不超过 115cm(长≤55、高≤40、宽≤25)。
充电宝额定能量
- 不超过 100Wh:无需航司批准,可直接带上飞机,禁止托运。
- 100Wh—160Wh:经航司批准后方可携带,每人不超过两个,禁止托运。
- 超过 160Wh:严禁携带上机、禁止托运。
06 入境日本
- 请务必携带护照原件和签证纸:单次签证者请打印并携带工作人员发给你的 PDF;三年/五年多次签证没有单独签证纸,携带护照原件即可。
- 纸质入境卡和申报单由工作人员在出发当天于机场分发。
- 日本对带入肉制品、水果、蔬菜等有严格限制,非法进口会被处以重罚。
- 携带黄金超过免税范围、或现金及有价证券总额超过相当于 100 万日元时,需另行填写申报单。
- 被问及赴日目的时,回答「旅游」;请务必了解自己办理的签证类型,不明者咨询工作人员。
07 返程入境中国
- 根据我国海关规定,每位旅客入境免税额仅为 5000 元,超出需补税,税率因品类而异(奢侈品最高可达 60%)。
- 若在日本购物超过 5000 元,可将包装拆掉、穿戴在身上;或拆掉包装请同行塾兄帮忙分装,使总价不超过 5000 元。
08 其他小贴士
名片:日本人多用纸质名片,可携带约 20 张,空巴等场合可相互交换。
保温杯:日本餐厅提供的饮用水基本是冰水,不习惯者可带保温杯,每天出发前在酒店烧好热水随身带。
形象:日本企业与城市街道十分整洁,此行代表中国企业家形象——参访、参会、游览期间保持言谈举止,展现大国风范。





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