戈徒行思丨温文斌：踏遍戈壁见本心,步履修行悟人生

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戈徒行思丨温文斌：踏遍戈壁见本心，步履修行悟人生

来源：广东盛和塾发布日期：2026-06-0909:00:00浏览：-

戈徒行思

温文斌——斗魂队

东莞盛和塾学员

广东科达三维技术有限公司

回望2026年5月的第四届问稻108公里戈壁徒步之旅，数日已过，内心依旧澎湃动容。

这是我第二次走进戈壁，相较于初次的匆匆赶路、执着胜负，此次重访，让我真正读懂了行走的意义，完成了一场直面自我、淬炼心性的深度修行。

去年八月的亲子戈壁行，我一心追逐速度与名次，最终斩获团队冠军，却只余下身心俱疲的疲惫，一度以为此生不会再赴戈壁。

戈壁环境极端恶劣，昼夜温差悬殊，白日烈日风沙侵袭，夜晚寒风刺骨冻人，全程徒步双脚起泡、关节酸痛，体能与心态都承受着极致考验。可奇妙的是，这场艰苦的历练始终萦绕心头，不断带给我内心的触动与力量。

四月井冈山研学，让我深切感悟到信仰的磅礴力量，星火燎原的坚韧深深鼓舞着我。五月品读《心经过的地方》，寂静法师千里行脚的修行故事，让我豁然通透：打坐、工作、行走，皆是修行。初次戈壁行太过功利，错失了修心的本质，于是我决定二次出征，放下输赢执念，只为纯粹行走、沉淀自我，磨砺自身意志与格局。

出发前，我立志放慢脚步、独处自省，倾听内心的声音。可踏入戈壁，嘹亮队呼与队友昂扬的状态点燃了我的斗魂，前两天我依旧习惯性奋勇争先，稳居队伍前列，依旧未能彻底挣脱名利桎梏，这是我此次旅程的小小遗憾。而真正的成长与蜕变，在徒步第三天悄然发生。

在队长远祺兄的启发下，我彻底转变了认知。我明白，戈壁徒步从不是一个人的孤军奋战，而是一群人的并肩同行。真正的强大，从来不是独善其身，而是兼济团队、利他同行。自此，我放下个人名次执念，全程关注每位队友的身心状态与行进节奏，主动放慢脚步帮扶后进。

最后一天，我拖拽行进困难的玉娇兄，为她分担行囊与登山杖，拼尽全力助力队友突破自我、稳住成绩。看着团队整体进步，我收获了远比个人争先更充盈的满足感，真切读懂了利他即利己，共生方致远的真谛。

四天三晚、108公里的戈壁征程，荒芜苍茫、步步维艰，却让我完成了身心的洗礼与重塑，沉淀出“放下、觉知、突破、重生”四大人生感悟。

放下，是剥离枷锁，回归本真。戈壁无人区隔绝了手机信号，也隔绝了俗世所有纷扰。在这里，我卸下丈夫、父亲、企业经营者的所有身份标签，告别工作琐事、人际牵绊与世俗欲望。在极致的安静与荒芜中，褪去浮躁伪装，剥离功利执念，心无旁骛与自我对话，探寻内心最纯粹的初心与追求。

觉知，是专注当下，明心见性。漫漫戈壁行路，唯有步履不停、专注当下。极致的行走让人心无杂念，在日复一日的前行中沉淀心绪、观照自我。目睹戈壁绝境中的草木顽强扎根、逆风生长，我愈发敬畏生命的坚韧，学会以谦卑之心看待天地，以笃定之心接纳生活，在步履间清醒自知、沉淀成长。

突破，是打破局限，升华格局。108公里的征程，终是修行的时光，而非冰冷的数字。徒步途中，疲惫、酸痛、绝望轮番袭来，无数徒友濒临崩溃，这是对体能与心态的双重磨砺。我深深体悟，人生如徒步，从无捷径可走，慢一点没关系，但绝对不能停下。日复一日的坚持，就是跨越困境的唯一力量。这场历练，不仅锻炼了我的抗压能力与持久毅力，更让我实现了格局突破，从执着自我出彩，成长为愿意托举他人、成就团队。

重生，是清空自我，重启力量。四天三晚的沉浸式戈壁修行，是一场彻底的身心重启。我清空了内心的浮躁、迷茫与内耗，洗净俗世的疲惫与功利，为思想赋能，为人生蓄力。历经风沙与磨砺，心性愈发澄澈坚定，褪去浮躁怯懦，多了从容沉稳与责任担当。

旅程中一段温柔的巧合，更是冥冥之中的心性指引。徒步首日，我偶遇“明心见性”旗帜，文红兄主动为我拍照留念，恰似读懂了我内心的修行追求。更有缘的是，庆功大典上，我意外抽中这面旗帜。

这份机缘时刻提醒我，人生修行无止境，唯有持续提高心性、磨炼灵魂，坚守“敬天爱人”的初心，向内修身、向外利他，躬身践行善意与责任。